会　員　募　集　中　

おまかせください
お悩みを解消いたします

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

非会員の皆様におきましても毎月　１５日　の日は、ビジター料金 　を半額（９００円）で当施設をご利用していただくことができます。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

★ビジター　・　１ウィークパス　・　１マンスパスとは、非会員を対象として指定された期間内のみ
ご利用できるシステムです。んんんんんんんんんんんんんんんんんんんんんんんんんんんn
　 器具の扱い方は説明致しますがメニューの作成や指導、補助等は致しかねますので、んんん
ご自分でご自由に運動をしていただくかたちになります。んんんんんんんんんんんんんんん

★会員の方は、それぞれの目的にあわせてメニューの作成や指導等をさせて頂きますのでんん
ご安心ください。んんんんんんんんんんんんんんんんんんんんんんんんんんんんんんんんん
　 　　またメニューの作成や指導等はご希望ではなく、自由にトレーニングをしたいという方は、んんんn
ご自由に運動をしていただいても結構です。んんんんんんんんんんんんんんんんんんんんん

アルティメット　トレーニング

これは当ジムの営業時間外のご希望の日時に、当ジムを貸しきり状態で完全マンツーマンの 　パーソナル　トレーニング　をご予約する事ができるシステムです。 　レッスンコースは次の２つのコースからお選びください。 ★　レッスン時間　1時間　　５，０００円 ★　レッスン時間　２時間　　８，０００円 　脂肪をおとして締まった身体になりたいが思うように効果がでない 　強度の高いハードトレーニング（ＳＩＨＩＴ法を含む）をやってみたいがどうしたら良いのかわからない 　使用重量が軽くても効果的に効いてしまう（筋肉がつく、または引き締まる）トレーニングテクニック 　　が知りたい 　身体の各部位のサイズが増えない、または減らない 　弱点部位を克服（改善）できない 　体重が増えていかない、または減らない 　短期間で体を大きくしたい、またはスマートになりたい 　使用重量が増えていかない 　なかなか筋肉が太くなっていかない 　スポーツの補強として効果的なトレーニングを行いたい 　目標の設定の仕方、　メニューの作成方法、　サイクルの組み方、　追い込み方、　効かせ方が 　　わからない 　疲労感が抜けない 　ジムに来てもやる気が起きない 　一人では淋しくて（つまらなくて）トレーニングができない 　腰痛を改善したい 　衰えた体力を改善したい 　人が集まる場ではどうも集中できない、恥ずかしいという方 　最近トレーニング意欲がわかないという方 　立場上、人が集まる場では困るという方　 　お仕事が多忙のため、うまくトレーニング時間がとれないという方 　など、あらゆるお悩み、ご要望に対し、あなただけのトレーナーとして完全マンツーマンで 　トレーニングをサポートさせて頂くシステムです。 　また筋肉を太くするための　（ビルドアップ）、または健康的にシェイプアップするための適切な 　栄養の摂取方法、またレジスタンス　トレーニングにおけるメンタル面などにおいても的確な 　アドバイスを致します。 ★また、“ジムを貸し切り”　という事ですので、他のトレーニー様などがいないために、マシンの 　 順番を待ったり、周りに気を使ったりする事無く、ご自分のペースでゆうゆうとトレーニングが 　 行えますので、レッスン時間をフルに思う存分活用できます。 ★スーパーセット法やジャイアントセット法、ディセンディングセット法なども思いのまま行えます。 ★主働筋に、より強い集中荷重をかけるような工夫を凝らした上級トレーニングテクニックなども、 　 あなた様だけにこのアルティメット　トレーニングでは完全マンツーマンで、より細かな指導を 　 させて頂きますので、さらにグレードアップした、トレーニングシステムとなっております。 　 もちろん、健康管理またはリハビリなどが目的の方、美容やダイエットなどが目的の方にも 　 好適です。 ★また、より運動強度の高いハードトレーニングを行いたいとご希望の方が気になる事の一つに、 　「疲労困憊になったご自分の姿を他のトレーニーに見られたくは無い」 　「周りに迷惑がかかってしまうのではないか？」 　「どうしてもトレーニングの時は気合いを入れるために大きな声を出したい！（出してしまう）ので 　 迷惑になるかも？」 　 と不安を抱いていらっしゃる方には　“貸し切り”　ですので好適です！ 　 なお、アルティメット　トレーニングをご希望される方は事前に予約が必要となります。 　 予約のご相談は通常、トレーニング予定日（予約日）の１週間以上前（１０日位前）までに 　 お願い致します。 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 ●非会員の方（ビジター）で、当ジムにてアルティメット　トレーニングをご希望の方は 　ビジター料金　１，８００円　＋　アルティメット　トレーニング（1時間）料金　５，０００円 　　＝　６，８００円　 　ビジター料金　１，８００円　＋　アルティメット　トレーニング（２時間）料金　８，０００円 　　＝　９，８００円 　　となります。 　アルティメット　トレーニングに関するご予約、お問い合わせはこちらまで！ 　電話：０３−３８８４−７２１１　までご連絡下さい。

当ジムの上の階がビジネスホテルですから、遠方から宿泊希望で
アルティメット　トレーニング（略してアルトレ）等をお受けになられる方は、
竹ノ塚グランドホテルのホームページをご参照ください。

入会方法

●入会時は入会金と、月会費２ヵ月分を前払いしていただきます。
　月会費はジム内のフロントにてお支払いしていただくかたちになります。
　身分証明書や印鑑、写真等はいっさい必要ありません。

月会費の半年分一括払い

●フリー会員の方のみ月会費の半年分一括払いがご利用いただけます。
　入会時に半年分一括払いをご希望の方は入会金＋半年分一括払いの料金をお支払いください。　　

地図

●電車でお越しの場合
　 竹ノ塚駅の東口を出ますとロータリーになっておりまして、右寄りに１本の中央通りという道がありますので、
　 まっすぐお歩きください。
　 すると、デニーズ（ファミリーレストラン）が進行方向左側に見えてきますが、そのまま歩いて進みますと、
　 同じ左側方向に今度は モスバーガーがありまして、さらにその数件先にローソン（コンビニ）と
　 ロイヤルホストが両角にある交差点に出くわします。
　 その交差点を右折しますと、すぐ左手に竹ノ塚グランドホテルがありますので、その建物の左側（手前わき）に
　 当ジムへの入り口階段があります。


●お車で首都高速道路をご利用になってお越しの場合
　その１
　首都高速道路を使ってお越しになる場合は、加平インターで降りまして、“中野・高円寺・西新井”　方面の
　出口に進んでください。
　出口を過ぎますと、そのまま環状七号線（環七）に出ます。
　あとはそのまま環七を１ｋｍほど進みますと、梅島陸橋（下の地図参照）を越えまして、すぐ１個目、２個目の
　信号を右折してください。
　その道を２ｋｍほど進みますと、下の地図をご覧のように、進行方向右手に竹ノ塚グランドホテルがあります。


　その２
　お車でお越しになる場合、梅島陸橋を越えず（登らず）に埼玉県方面へ曲がります。
　その通りが日光街道（４号線）となり、そのまま進みますと、すぐ右手に大きな黄色い建物の山田電気が見えます。
　さらに進みますと左手に保木間公園という野球やサッカーができそうな公園がありまして、その隣に
　足立　北　郵便局がありまして、その郵便局の向かい（右手）には竹ノ塚警察署があります。
　そこからすぐ一つ目の信号（交差点）の左手に三崎港というレストランがありまして、そこを左折しますと、
　突き当たりが竹ノ塚駅となる 中央通り に入ります。
　日光街道を左折してから一つ目の信号を越えますと、右手にロイヤルホストがありますので、そのちょうど
　正面玄関となるあたりの左側の、せまい道を左折しますと、すぐ右手にパーキング（有料）がございますので、
　そこをご利用ください。
　ちょうど竹ノ塚グランドホテルに隣接した真裏の道となります。
　当施設（竹ノ塚グランドホテル）へは、日光街道を左折してから２個目の信号（交差点）を左折しますと、すぐ左手に
　あるというわけです。


●お車で三郷インターからお越しの場合
　三郷インターに着きましたら　“三郷　Ｉ　Ｃ　出口（西）”　の出口をお進みください。　そうしますと外環道路
　（２９８号線）に出ます。
　その道をまっすぐに３ｋｍほど進みますと、４号線（日光街道）という表示が出てきますので、それを　
　“上野・北千住”　方面　へと左折してください。
　そうしますと、下の地図で見ますと、地図の上から４号線（日光街道）を使って進んでくる形になります。
　そして交差点の右手前に三崎港というレストランがある道を右折されますと、突き当たりが竹ノ塚駅となる
　中央通りに入ります。
　日光街道を右折してから一つ目の信号を越えますと、右手にロイヤルホストがありますので、そのちょうど
　正面玄関となるあたりの左側の、せまい道を左折しますと、すぐ右手にパーキング（有料）がございますので、
　そこをご利用ください。
　ちょうど竹ノ塚グランドホテルに隣接した真裏の道となります。
　当施設（竹ノ塚グランドホテル）へは、日光街道を右折してから２個目の信号（交差点）を左折しますと、
　すぐ左手にあるというわけです。

　

　★ここをクリックしますと別の地図が出てきますよ★

東京都足立区竹ノ塚３−１６−１０　竹ノ塚グランドホテル地下１階
スーパージム　オリンピア

営業時間

代表：竹石康照
       　ＪＢＢＦ公認一級指導員
　　　　　　　２００１年　ＮＳＣＡ−ＣＰＴ認定パーソナルトレーナー取得
　　　　　　　日本赤十字社認定　救急法救急員
　　　　　　　国際救命救急協会　心配蘇生法　取得
　　　　　　　筋肥大を目的としたレジスタンストレーニングの職人（自称）
　　　 　　 が親切丁寧に指導致します


　　　　竹石安代
　　　　　　東京ボディビル連盟理事
　　　　 　　　ＪＢＢＦ公認一級指導員
　　　　 　　　ＪＢＢＦ公認審査員
　　　　 　　　日本赤十字社認定　救急法救急員

電話番号：　０３−３８８４−７２１１


　お問い合わせはお気軽にどうぞ

メール




戻る